Browsing Tag

நியூரோ பவுண்டேசன் நிறுவனர் மருத்துவர் அருண்ராஜ்

தினமும் 30 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி அவசியம்

மனிதன் நோயின்றி வாழ உடற்பயிற்சி மிகவும் அவசியம். தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடமாவது நடைப்பயிற்சி செய்வது நல்லது. எத்தகைய நோய்களையும் குணப்படுத்தக்கூடிய வல்லமை படைத்தது நடைப்பயிற்சி…
Read More...