Browsing Tag

இலவசமாக வைத்தியம்

தினமும் 30 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி அவசியம்

மனிதன் நோயின்றி வாழ உடற்பயிற்சி மிகவும் அவசியம். தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடமாவது நடைப்பயிற்சி செய்வது நல்லது. எத்தகைய நோய்களையும் குணப்படுத்தக்கூடிய வல்லமை படைத்தது நடைப்பயிற்சி…
Read More...